ನಮಸ್ಕಾರ

ನಮಸ್ಕಾರ ಮಾಡುವದರಿ0ದ ಚಲನೆ 
ಉ0ಟಾಗಿ  ನರಮ0ಡಲಗಳಿಗೆ ಚ್ಯೆತನ್ಯ
ದೊರಕುತ್ತದೆ ಎ0ದು ವಿಜ್ನಾನ ಹೇಳುತ್ತದೆ.
ಹಾಗೆಯೇ ದೇವರ ಎದುರಿಗೆ ಸಾಷ್ಟಾ0ಗ
ನಮಸ್ಕಾರ ಮಾಡುವದು ಅದು ಒ0ದು
ವ್ಯಾಯಾಮದ ಭಾಗ.
ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರು ಎಲ್ಲಾ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಆದರೆ
ಅದರ ಹಿ0ದಿರುವ ತತ್ವ ತಿಳಿಸಲಿಲ್ಲ.